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Comment préparer un Tourment d’Amour authentique en 2026 ?

25/02/2026

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Temps de lecture : 8 minutes

Léopold Tremblay

Le Tourment d’Amour n’est pas qu’une simple douceur; c’est une icône de la gastronomie guadeloupéenne, et plus particulièrement des îles des Saintes. Imaginez une petite tartelette gourmande, alliant la texture croquante d’une pâte brisée à la moelleux d’une génoise, le tout sublimé par une confiture exotique. C’est un véritable voyage gustatif à chaque bouchée.

Cette pâtisserie emblématique se distingue par son équilibre parfait entre le fondant et le croustillant. Elle transporte immédiatement le dégustateur sous les tropiques. Sa préparation demande un certain savoir-faire et de la patience pour maîtriser la cuisson de la génoise.

Qu’est-ce que le Tourment d’Amour, cette pâtisserie des îles?

Le Tourment d’Amour est une tartelette individuelle originaire de l’archipel des Saintes, en Guadeloupe. Sa structure est complexe mais harmonieuse. Elle repose sur un fond de pâte brisée, recouvert d’une couche généreuse de confiture, et surmonté d’une génoise moelleuse.

La confiture la plus communément utilisée est celle à la noix de coco, mais les plaisirs peuvent varier. Vous trouverez souvent des versions à la confiture de goyave rose ou de banane. Ces fruits apportent une touche fruitée et exotique incomparable.

Tartelettes Tourment d

Chaque bouchée offre une expérience sensorielle unique. La pâte brisée apporte le croquant nécessaire, tandis que la génoise assure le moelleux. C’est une pâtisserie qui se déguste souvent en fin de repas ou pour le goûter.

Si vous aimez les desserts fruités et réconfortants, cette spécialité est faite pour vous. Elle rappelle le goût des vacances et du soleil des Antilles. C’est un incontournable de la cuisine créole que vous devez absolument tester.

L’histoire derrière le nom évocateur de cette spécialité créole

Pourquoi un nom si poétique pour un gâteau? La légende veut que les Tourments d’Amour aient été préparés par les femmes des marins Saintois. Ces hommes partaient pour de longues et rudes journées en mer, parfois plusieurs semaines.

À leur retour, leurs épouses leur offraient cette douceur comme une récompense. C’était un témoignage de leur amour et de leur reconnaissance. Un geste tendre qui a donné son nom à cette gourmandise et qui perdure encore aujourd’hui.

Certaines versions de l’histoire suggèrent que le nom viendrait aussi de la difficulté de la recette. La cuisson de la génoise demande une attention particulière pour ne pas qu’elle retombe. C’était un vrai « tourment » pour les cuisinières de réussir ce dessert à coup sûr.

Aujourd’hui, le Tourment d’Amour est devenu un symbole culturel fort. Il représente l’hospitalité et la douceur de vivre guadeloupéenne. On le retrouve dans toutes les boulangeries de l’archipel des Saintes.

Quels sont les ingrédients clés pour un Tourment d’Amour authentique?

La magie du Tourment d’Amour réside dans la simplicité et la qualité de ses composants. Il ne faut pas chercher des produits compliqués, mais privilégier la fraîcheur.

Voici les trois éléments fondamentaux de cette pâtisserie:

Les 3 Piliers du Tourment d’Amour

  • La pâte brisée: C’est la base solide. Elle doit être croustillante et équilibrée, pas trop épaisse pour ne pas masquer les autres saveurs.
  • La confiture: L’âme du dessert. Traditionnellement à la noix de coco, la confiture de goyave ou de banane est aussi très appréciée. Elle apporte le sucre et le fruité.
  • La génoise: La touche finale. Légère et aérienne, elle coiffe le tout, ajoutant une texture moelleuse et fondante qui contraste avec la pâte.

Pour la pâte, un simple mélange de farine, de beurre froid et d’eau suffit. La clé est de ne pas trop la travailler pour éviter qu’elle ne devienne élastique. Le beurre doit être de bonne qualité pour un goût optimal.

La génoise nécessite des œufs frais et du sucre. C’est le montage qui fera toute la différence. L’incorporation de la farine doit se faire délicatement pour garder l’air dans la préparation.

La recette pas à pas pour préparer vos propres Tourments d’Amour

Envie de vous lancer? Voici les étapes détaillées pour confectionner cette merveille des Antilles chez vous en 2026. Prévoyez un peu de temps pour le repos de la pâte.

Préparation de la pâte brisée pour les tartelettes

Pour une pâte brisée réussie, mélangez de la farine, du beurre mou, une pincée de sel et un peu d’eau. Travaillez rapidement la pâte du bout des doigts pour former une boule homogène.

Laissez-la reposer au frais pendant au moins 30 minutes. Cette étape est cruciale pour obtenir une pâte facile à étaler et bien croustillante après cuisson. Le froid permet au gluten de se détendre.

Étalez ensuite la pâte sur un plan de travail légèrement fariné. Découpez des cercles légèrement plus grands que vos moules à tartelettes. Foncez les moules en veillant à bien appuyer la pâte contre les bords.

Réalisation de la génoise aérienne et parfumée

La génoise apporte la légèreté caractéristique du dessert. Fouettez énergiquement les œufs avec le sucre jusqu’à obtenir un mélange mousseux, clair et qui triple de volume. Cela peut prendre 3 à 5 minutes avec un batteur électrique.

Incorporez délicatement la farine et le sel à l’aide d’une maryse, en soulevant la masse pour ne pas casser les bulles d’air. Pour une touche antillaise authentique, n’hésitez pas à ajouter de la cannelle, du rhum, de l’extrait de vanille, du zeste de citron vert ou même une pointe de muscade.

Étape de montage montrant la confiture de goyave étalée sur le fond de tarte

Le montage et la cuisson des Tourments d’Amour

Le moment tant attendu est arrivé. Piquez le fond de chaque tartelette avec une fourchette pour éviter qu’il ne gonfle à la cuisson. Nappez généreusement le fond de chaque moule avec la confiture de votre choix.

Recouvrez ensuite de la préparation à génoise, sans dépasser les bords de la pâte. La génoise va gonfler à la cuisson, il faut donc laisser un petit espace de sécurité.

Enfournez à 180°C (thermostat 6) pendant environ 25 à 30 minutes. La surveillance est importante: les Tourments d’Amour doivent être bien dorés sur le dessus. Laissez-les refroidir sur une grille pour que la pâte brisée conserve tout son croustillant.

Calculateur de Portions

Combien de Tourments d’Amour pouvez-vous faire avec votre quantité de farine?

Vous pourrez réaliser environ Tourments d’Amour.

Variantes et astuces pour personnaliser cette pâtisserie créole

Si la noix de coco est la confiture reine, n’hésitez pas à expérimenter avec d’autres saveurs locales. La goyave rose apporte une acidité légère qui coupe le sucre, tandis que la banane offre un goût plus doux et caramélisé.

Certains artisans ajoutent une touche de zeste de citron vert dans la génoise pour un parfum encore plus frais. D’autres incorporent un peu de rhum vieux dans la confiture avant le montage pour renforcer les arômes.

La taille des Tourments d’Amour peut aussi varier. Vous pouvez opter pour des petites tartelettes individuelles traditionnelles ou réaliser une version géante à partager, comme une grande tarte familiale.

Pour une touche visuelle supplémentaire, vous pouvez saupoudrer un peu de sucre glace sur le dessus une fois refroidis. Cela ajoute une légère croûte sucrée très agréable en bouche.

Où trouver les meilleurs Tourments d’Amour en Guadeloupe?

Si vous avez la chance de visiter la Guadeloupe, et en particulier les îles des Saintes (Terre-de-Haut et Terre-de-Bas), vous trouverez des Tourments d’Amour dans la plupart des boulangeries. C’est une expérience à ne pas manquer.

Les vendeurs ambulants près du débarcadère en proposent souvent dès le matin. C’est la meilleure façon de les déguster: frais, tout juste sortis du four, avec un café noir ou un jus de fruit local.

À Pointe-à-Pitre ou sur l’île de Marie-Galante, certaines pâtisseries réputées en fabriquent également. Cependant, l’authenticité reste plus marquée aux Saintes, berceau de cette spécialité.

Vitrine de boulangerie aux Saintes remplie de Tourments d

Si vous ne pouvez pas vous déplacer, sachez que certaines boutiques en ligne spécialisées dans les produits antillais proposent désormais des coffrets de Tourments d’Amour surgelés ou sous vide pour les conserver.

Questions fréquentes

Peut-on congeler les Tourments d’Amour?

Oui, il est possible de congeler les Tourments d’Amour une fois cuits et refroidis. Emballez-les individuellement dans du film alimentaire et placez-les dans un récipient hermétique. Pour les déguster, laissez-les décongeler à température ambiante ou réchauffez-les quelques minutes au four.

Quelle est la différence entre un Tourment d’Amour et une tarte à la noix de coco?

Bien que la confiture de noix de coco soit souvent utilisée dans le Tourment d’Amour, la principale différence réside dans la présence de la génoise. Le Tourment d’Amour est une tartelette à double texture: une base de pâte brisée, une couche de confiture, et une couche supérieure de génoise moelleuse. Une tarte à la noix de coco classique peut avoir une garniture différente, souvent sans génoise.

Peut-on faire des Tourments d’Amour sans rhum?

Absolument! Le rhum est une option pour parfumer la génoise, mais il n’est pas obligatoire. Vous pouvez le remplacer par de l’extrait de vanille, de l’eau de fleur d’oranger ou simplement l’omettre pour une version plus douce, adaptée aux enfants.

Combien de temps se conservent les Tourments d’Amour?

Les Tourments d’Amour se conservent généralement 2 à 3 jours à température ambiante dans une boîte hermétique, ou jusqu’à une semaine au réfrigérateur. Pour apprécier au mieux leurs textures, il est conseillé de les consommer rapidement.

La pâte doit-elle être précuite avant d’ajouter la confiture?

Non, la cuisson se fait en une seule fois. La pâte brisée cuit en même temps que la génoise. C’est pour cela qu’il est important de bien piquer le fond de tarte avec une fourchette pour éviter qu’elle ne gonfle trop et ne cuise pas uniformément.

Quelle confiture choisir pour un goût authentique?

Pour le goût le plus traditionnel, optez pour la confiture de noix de coco maison, souvent appelée « doukon » dans certaines préparations, ou une confiture de coco industrielle de bonne qualité. La confiture de goyave est la deuxième option la plus populaire aux Saintes.